Varför går naglarna av – de vanligaste orsakerna

Varför bryts naglar – de vanligaste orsakerna. Nageltrång är ett vanligt problem som drabbar många människor. Om du har detta problem vet du säkert att det kan vara mycket frustrerande och till och med smärtsamt. Det finns många faktorer som kan orsaka nageltrång, men oftast beror det på bristande nagelvård.

Varför går naglarna av?

Eftersom det finns många faktorer som kan orsaka nageltrång är det viktigt att ta reda på orsaken till dina nagelproblem och fokusera på att lösa dem. Om du har problem med sköra och spröda naglar kan du kontakta en hudläkare eller nagelspecialist som kan rekommendera lämpliga behandlingsmetoder och produkter.

Brist på vätska

En av de viktigaste faktorerna som orsakar nagelbrott är brist på återfuktning. Om dina naglar är torra, spröda och sköra kanske du inte återfuktar dem tillräckligt. I så fall bör du lägga till en fuktkräm i din nagelvårdsrutin och ta itu med orsaken till bristen på återfuktning, t.ex. att du inte dricker tillräckligt med vatten.

Vitamin- och mineralbrist

En annan faktor som kan orsaka nageltrång är brist på vitaminer och mineraler. Brist på biotin, som också kallas vitamin B7, kan orsaka sköra och spröda naglar. Som tur är finns biotin i många livsmedel, t.ex. ägg, mejeriprodukter, fullkornsflingor, avokado och nötter.

Nagellack och nagellacksborttagningsmedel – Varför naglar bryts

En annan faktor som kan orsaka nageltrång är överdriven användning av nagellack och nagellacksborttagningsmedel. Dessa produkter kan torka ut naglarna så att de blir sköra och spröda. Om du använder nagellack ska du försöka använda kvalitetsprodukter med mindre aggressiva ingredienser och använda nagellacksborttagningsmedel mer sällan. Vad kan man använda istället för nagellacksborttagningsmedel – naturliga alternativ

Nagelfilar och nagelskrapor

Sist men inte minst kan nagelbrott också orsakas av överdriven användning av nagelverktyg som nagelfilar och nagelskrapor. Dessa verktyg kan skada nagelplattan och göra att naglarna blir sköra och spröda. Om du använder nagelverktyg, försök att använda dem så försiktigt som möjligt och undvik att fila eller skrapa naglarna för aggressivt. Hur man mjukar upp håret: 5 naturliga sätt

Sammanfattning – Varför naglar går av

I vilket fall som helst bör nagelvård vara en del av din kroppshygienrutin. Återfuktning av naglarna och regelbunden vård av nagelplattan är viktigt för friska och starka naglar. Varför går naglarna sönder? Undvik överdriven användning av nagelverktyg och nagellack, och lägg till livsmedel som är rika på vitaminer och mineraler i din kost som kan bidra till att förbättra dina naglars hälsa.