Buddhism Upplysning från öst

Hur kommer det sig att Buddhas läror attraherar allt fler människor, och att miljontals människor i västvärlden också fascineras av meditation och sökandet efter inre balans?

Helig pagod gjord av guld

Den viktigaste buddhistiska helgedomen i Myanmar (Burma) är den 112 meter höga Shweitigoum-pagoden i huvudstaden Rangoon, som är helt täckt av guld. Den dateras tillbaka till 588 f.Kr. .

Ursprung i Indien

Buddhismen har sitt ursprung i det 6:e århundradet. århundradet f.Kr. l. i Indien och dess födelse är oupplösligt förbunden med namnet Gautama Siddhartha från familjen Shlethi. Enligt traditionen föddes han omkring 560 i den indiska staden Kapilavastu nära den nepalesiska gränsen. Siddhartha växte upp sorglös och välmående, som det anstår en prins. Vid 16 års ålder gifte han sig med sin kusin Jasodhara .

Siddhartha upplever ständiga tvivel om livets mening i överflödet vid det adliga hovet. Tre möten i Jeo East berörde honom djupt , när han med egna ögon såg något som han dittills hade förträngt till bakgrunden : lidande och förgängligheten i den mänskliga existensen . För Siddhartha träffade den gamle mannen, kände igen den sjuke mannen och såg den döde mannen.

Vid 29 års ålder vände prinsen ryggen åt sin fars hov, övergav sin fru och sin nyfödde son Rāhula och avstod från sin berömmelse och förmögenhet . ´´Frihet från allt yttre leder till inre rikedom . ´´

Som en man som hade avstått från allt sökte Siddhartha instruktioner från hinduiska brahminpräster, yogalärare och asketer. Fastan berövade honom nästan all kraft, eftersom han bara åt ett enda hirskorn om dagen. Efter sex ansträngande år hände något unikt för sökaren , som återigen förändrade hans liv helt. Under en meditation under ett fikonträd i Bodhgaya upplevde han upplysning. Siddhartha blir bärare av titeln Buddha , som betyder ”upplyst” eller ”uppvaknad”.

Buddha började äta normalt igen och undervisa om vägen från jordiskt lidande till nirvana , tillståndet av fullkomlig frid. Detta låter mycket högtidligt och religiöst , men Buddha rapporterar faktiskt inte om något annat än sitt sökande efter meningen med livet och befrielsen av sin sjuka själ.

Enligt Buddhas läror kommer de som hittar en balans mellan ett liv i avskildhet och strikt återhållsamhet – som han gjorde – att uppnå befrielse. På denna väg skall han få hjälp av kunskapen om vissa grundläggande sanningar (de fyra ädla sanningarna) och även av strävan att leva upp till vissa principer (den åttafaldiga vägen). Guds tio budord

Buddhas fyra ädla sanningar talar om lidande, dess orsaker och hur det kan övervinnas:

Lidande genom rörelseobjekten :födelse , åldrande , sjukdom , död och kärlek .

Lidande uppstår ur törst : efter njutning , efter födelse och varande och efter förgänglighet.

Denna törst kan avlägsnas genom att helt upphöra med lust.

Den åttafaldiga vägen leder till att lidande elimineras.

Som den åttafaldiga vägen rekommenderar Buddha:

1.Att känna till och övervinna orsaken till lidande.

2. Att befria själen från alla negativa tankar och handlingar.

3.Undvik lögner, förtal och ohjälpsamma samtal.

4. Undvik handlingar som strider mot de fem uppförandereglerna. Dessa principer är: att inte döda, att inte ta vad ingen ger mig, att inte hänge sig åt omåttlig sensualitet, att inte ljuga och att inte dricka berusande drycker.

5. Undvik yrken där de fem uppförandereglerna överträds.

6.Främja gynnsamma känslomässiga rörelser och undvika skadliga sådana.

7.Kritiskt observera kroppen, känslor och sinnesfenomen.

8.Genom meditativ absorption, för att uppnå koncentration av ande.

Meditation

Kärnan i den buddhistiska läran är meditation. För att utöva den är det dock viktigt att få hjälp av en lärare med erfarenhet av meditation , en lämplig plats (till exempel under ett träd , vid foten av en kulle eller högst upp i en grotta) och rätt tid på dagen (morgon gryning , middag eller solnedgång anses vara särskilt lämpliga.) Korrekt hållning spelar också en viktig roll.

Målet med meditation är att föra sitt inre jag till en högre nivå och sitt upplevande till en högre nivå och därmed bättre förstå sig själv och universum , att övervinna lidande genom att växa i kunskap om beteende och att utveckla förmågan att hjälpa andra.

´´Man får en bättre förståelse för livet . Meditation har hjälpt mig att uppnå sinnesfrid. Jag upplever ingen stress. Jag ser världen klarare, jag är lyckligare och jag har lättare att beundra naturens skönhet. ´´

Japansk buddhist Masafumi Hirata