Vad man ska äta efter chilipeppar – hur man lindrar brännande mun
Vad man ska äta efter chilipeppar. Hur man lindrar sveda i munnen efter att ha ätit chilipeppar. Chilifrukter är kända för sin skarpa smak och kan orsaka en brännande känsla i munnen som kan vara mycket obehaglig och pågå i flera minuter. Om du har fått för dig att äta för mycket chili finns det några sätt att lindra svedan i munnen och lugna dina irriterade smaklökar.
Obsah článku:
Vad ska man äta efter chilipeppar
Att äta chili kan ge en obehaglig brännande känsla i munnen. Det finns dock flera sätt att lindra denna känsla och lugna irriterade smaklökar. Mjölk, yoghurt, bananer, mejeriprodukter, olja, citrusfrukter och ris är några av de livsmedel som kan hjälpa till att lindra den brännande känslan i munnen.
Hur man lindrar sveda i munnen
Dessa livsmedel innehåller olika ingredienser som hjälper till att lösa upp capsaicin och minska intensiteten i den brännande känslan. Men om du känner att den brännande känslan i munnen är för stark eller varar för länge, kontakta din läkare eller en nutritionist för effektiva tips som hjälper dig att lindra den brännande känslan i munnen. Världens starkaste chili – de 10 starkaste paprikorna
Dricka mjölk
Mjölk är en av de bästa dryckerna du kan dricka för att lindra den brännande känslan i munnen efter att ha ätit chili. Mjölk innehåller proteinet kasein, som hjälper till att lösa upp capsaicin – det ämne som orsakar en brännande känsla i munnen. Dessutom har mjölken en kylande effekt som hjälper till att lugna irriterade smaklökar.
Yoghurt – Vad man ska äta efter chilipeppar
Liksom mjölk innehåller yoghurt kasein, som hjälper till att lindra sveda i munnen. Dessutom har yoghurt också en hög fetthalt, vilket hjälper till att minska intensiteten i den brännande känslan. Dessutom innehåller yoghurt även hälsosamma bakterier som främjar matsmältningssystemet.
Bananer
Bananer är rika på kalium, som hjälper till att lugna irriterade smaklökar och minska sveda. Dessutom innehåller de också kolhydrater som hjälper till att absorbera capsaicin.
Mejeriprodukter – Vad man ska äta efter chilipeppar
Förutom mjölk och yoghurt kan andra mejeriprodukter som ost eller gräddsoppor vara användbara. Dessa produkter innehåller också mycket fett och protein, som hjälper till att lösa upp capsaicin och minska intensiteten i den brännande känslan.
Olja
Vad ska man äta efter chilipeppar – hur lindrar man brännande mun? Olja, t.ex. vegetabilisk olja eller olivolja, kan också hjälpa till att lindra den brännande känslan i munnen efter att du ätit chilipeppar. Oljan innehåller fetter som hjälper till att lösa upp capsaicin. Du kan droppa några droppar av oljan på tungan och svälja långsamt, eller så kan du använda den i matlagningen för att minska chilifrukternas intensitet. Skallighet och hur man motverkar det , Håravfall hos män
Citrusfrukter
Citrusfrukter som apelsiner eller grapefrukt innehåller syra, vilket kan hjälpa till att lindra den brännande känslan i munnen. Dessutom innehåller citrusfrukter också mycket C-vitamin, vilket stöder immunförsvaret och hudens hälsa.
Ris – Vad man ska äta efter chilipeppar
Ris kan hjälpa till att lindra den brännande känslan i munnen eftersom det har förmågan att absorbera vätskor och avlägsna capsaicin från munnen. Det beror på att ris innehåller stärkelse, som blir till en klibbig substans när den kommer i kontakt med vätska, vilket kan hjälpa till att avlägsna capsaicin från smaklökarna.
